仕事でのストレスについて
仕事でストレスを感じている人はどの位いるのでしょうか。ストレスの原因は仕事の人間関係が一番多く3割以上になっていることが、仕事に関するストレスを調べた調査機関の報告によってわかりました。いちばん多いメンタルヘルスを低下させる原因は、会社でのコミュニケーションが減っていることであり、2割程度が仕事の問題によるストレスだそうです。決して多くないのが、ストレスと聞いてきちんと説明できる人ではないでしょうか。医学的な見地から説明すると、体が示したゆがみや変調の事をストレスといい、それは何らかの刺激が体に加えられたことが原因です。ストレスというのは、ゴムボールを指で押すと、ボールは歪んだ状態になるようなものだと考えてください。そのまま押さえつけていたらボールは歪んだままということになるでしょう。何らかの刺激がいつも与えられていると、体も同じようにストレスを感じることになるのです。ストレスを感じているという実感が仕事をしている上では無い人も、実は体はストレスを感じているということもあり得ます。役職別にストレスを感じる割合でトップだったのは中間管理職である課長であり、ストレスを仕事上で感じている年齢層は30代が最も多いという結果になっています。仕事上の責任がおもくなってきた為にストレスを感じる人も、不景気の影響による人員削減などにより増加しています。悪い影響が体に出ることのないように、上手なストレス解消方法を見つけ、仕事を続けられるようにしましょう。
