現代社会の仕事とストレス事情
この現代社会はストレス社会と呼ばれています。仕事でストレスを全く感じない人はおそらく一人もいないのでは無いでしょうか。半数以上の人が、精神的疲労やストレスを感じているということが、総理府の調査によってわかっています。とくに多いのが20代後半の女性の場合で、7割以上の人がストレスを感じているといいます。加えて残りの人でも、まったくストレスが無いのかというとそんなことはありません。自分がくたびれている事さえ、あまりにも仕事が忙しすぎて気づいていないだけということもあり得ます。専任の心理カウンセラーが大手企業の社内にはいることがあり、ストレスを仕事上の悩みを相談することで緩和できるようになっているという会社もあります。案外ストレスなんて溜まっていないという人に限って、ある日突然大きな病気にかかってしまうことも、仕事を頑張りすぎてしまう分あり得るのではないでしょうか。ストレスにさらされている傾向が、責任感が強く一生懸命に仕事をする人ほどあるのではないでしょうか。普段から仕事に頑張る人ほど、ストレスがかかっていることに早く気づいて、少しでも解消するようにしましょう。案外上手にストレスがかからないように調整しているのは、適当に休みをとったり仕事をペースダウンしたりしているストレスが溜まると弱音を吐いてばかりいる人の方かもしれません。仕事を頑張りすぎないで、肩の力を少し抜いてリラックスしてみるのも必要なことなのです。
